歙县北岸镇科协：银龄科普行动之中医药知识讲座

为进一步增强老年学员养生保健意识，传播健康理念，普及中医药文化知识，12月13日上午，北岸镇科协联合老年大学、卫生院举办“老年人中医药知识”讲座。

讲座上，张松彬医生用通俗易懂的语言、辅以生动的生活例子，从中医养生、饮食结构、日常运动锻炼等方面，为在场村民讲解了中医药保健养生知识：“痛则不通，通则不痛”。另外张松彬医生通过PPT的形式向大家普及经络养生知识，让大家了解经络的巡行路线及各条经络中的重要应用穴位，帮助大家了解人体经络穴位的分布，教给他们健康的养生方法，这些方法简便易学、安全有效，适合中老年人，可以达到治病、防病的目的。同时，授课老师还一边比划、一边示范指引老人如何找准穴位进行按压，以达到日常保健的功效。

“讲解的内容很实用，我们在老年学校学到了很多知识，希望咱们这里多开展一些这样的保健知识讲座。”老年学员潘阿姨乐呵呵地说道。

讲座结束后，大家纷纷表示，在这次讲座中学到了养生保健知识，增强了养生意识，今后要树立科学养生观，养成良好生活习惯，做一个有智慧的健康老年人。

撰稿|龚  芮

二审|方爱芳

三审|方爱芳