黟县：共筑银龄健康 守护晚年幸福

3月28日下午，黟县举办了春季中老年健康科普知识讲座，进一步增强中老年朋友的养生保健意识，普及健康知识，提升老年人的生活质量。

针对中老年人身体机能逐渐下降、慢性疾病风险增加等问题，特别邀请了黄山市人民医院妇产科主治医师朱欣欣、黄山市人民医院副主任医师胡文峰作了《盆腔器官脱垂POP》及《肺结节科普宣讲》健康知识讲座，给现场的老年人带来了一场精彩纷呈的健康知识盛宴。两位专家以深入浅出的讲解风格和丰富生动的实际案例，详细讲解了这些疾病的成因、症状及治疗方式，还给出了具体的预防措施和健康的生活建议。在饮食方面，倡导中老年人合理膳食，注重营养均衡，多摄入蔬菜水果、蛋白质和纤维素，减少高热量、高脂肪食物的摄取；在运动方面，建议选择散步、太极拳等适合中老年人的运动方式，适量运动，增强体质。

此次健康讲座既是一次知识的普及，也是一次心灵的触动和洗涤。大家纷纷表示，将把学到的知识应用到日常生活中，努力营造关注健康、追求健康的良好氛围。

撰稿|程国营

二审|刘国庆

终审|王立青